Hacer ejercicio físico para reforzar tu salud auditiva
Como bien es sabido, la práctica de ejercicio físico contribuye a llevar un estilo de vida saludable y mantenernos sanos. Sin embargo, no se había relacionado con la audición.
Un estudio reciente de la Universidad de Florida reveló que la práctica de ejercicio está directamente relacionada con la buena audición y con el retraso de la aparición de la presbiacusia.
En los centros auditivos Visual Sur Audio queremos explicar la relación directa y la repercusión del deporte en nuestra salud auditiva, lo que contribuye a nuestro bienestar general.
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO Y LA PÉRDIDA DE AUDICIÓN
La presbiacusia es la pérdida auditiva a causa de la edad. Según los últimos estudios se ha demostrado que el sedentarismo favorece la pérdida de importantes estructuras del sistema auditivo, células ciliadas y capilares estriados pudiendo llegar a incrementar la posibilidad de desarrollar la pérdida de audición hasta un 20%.
La presbiacusia afecta aproximadamente al 70% de los adultos mayores de 70 años. Lo que ocurre es que se produce un deterioro de las células que se encuentran en el oído. Es por eso que se han realizado numerosos estudios que tratan de averiguar cómo evitar su desaparición y que se vean estas células ciliadas tan afectadas por el paso de los años.
La conclusión a la que se ha llegado es que la práctica regular de ejercicio físico contribuye a retrasar el envejecimiento de las estructuras del sistema auditivo.
Los profesionales de Visual Sur Audio recomendamos la práctica deportiva para así contribuir al bienestar físico y mental, lo que lleva a un estilo de vida saludable que hará que podamos disfrutar de nuestra salud.
En lo que se refiere a la audición, a pesar de que podamos ofrecerle soluciones auditivas que se adapten a sus problemas de audición y tratemos de remediar su pérdida auditiva, prevenir su deterioro es una herrramienta fundamental. No podemos evitar cumplir años, pero sí podemos cuidarnos para vivir con la mejor calidad de vida posible.
